Isalẹ pada irora

13 Oṣu Kẹta 2022

Irẹjẹ ẹhin isalẹ jẹ eyiti o mọmọ si fere gbogbo eniyan ode oni. Iṣiṣẹ le ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn idi. Lara wọn ni ẹhin ẹhin, sciatica, osteochondrosis ati awọn iyipada pathological miiran ninu ọpa ẹhin lumbosacral. O yẹ ki o ko ni akiyesi si eyi, nitori irora ẹhin ko le de ọdọ agbara iyalẹnu nikan, ṣiṣe igbesi aye eniyan lainidi, ṣugbọn tun jade lati jẹ aami aiṣan ti awọn arun ti o lewu julọ.

Irora ẹhin isalẹ le jẹ iyatọ: ńlá tabi ṣigọgọ, irora tabi sisun, agbegbe (farahan ni ibi kan) tabi ti ntan si gbogbo ẹhin. Awọn ifarabalẹ ti ko dara tun han ni awọn ọna oriṣiriṣi: nigbamiran lojiji, lojiji, ati nigbamiran diẹdiẹ, ti o npọ sii ni gbogbo ọjọ.

Idahun si irora ati agbara lati fi aaye gba o da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: ọjọ ori, awọn abuda ọpọlọ, awọn aami aisan ti o tẹle, ati awọn idi miiran. Ṣugbọn ni eyikeyi ọran, o ko le fi arun naa silẹ si aye. Itọju akoko yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn abajade ti o lewu.

Lati ṣe iwadii idi ti irora ẹhin, o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo ọpa ẹhin ati diẹ ninu awọn ilana afikun: Ayẹwo X-ray, iṣiro tabi aworan iwoyi oofa. Awọn ikọlu ti irora, lumbosacral, han lakoko igbesi aye, ni iwọn 80% ti awọn olugbe ode oni ti awọn orilẹ-ede Yuroopu.

Irora ẹhin nla tabi onibaje ni agbegbe lumbar jẹ abajade ti ọpọlọpọ awọn iṣan-ara, awọn arun degenerative-dystrophic ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin. Ni awọn igba miiran, irora ẹhin isalẹ jẹ abajade ti awọn arun ti awọn ara inu, isanraju, aapọn, awọn rudurudu ọpọlọ.

Aisan irora - akọkọ ati atẹle

Ni oye idi ti ẹhin isalẹ n dun, a ko gbọdọ gbagbe pe awọn okunfa ti iru irora wa ni awọn dosinni, ati pe ti kii ṣe alamọdaju kii yoo ni anfani lati pinnu orisun gidi ti awọn iṣoro naa. Ni gbogbogbo, iyasọtọ iṣoogun yapa awọn iṣọn-aisan irora akọkọ ati atẹle ti o le ni ipa lori agbegbe lumbar.

Aisan irora kekere kekere akọkọ waye bi abajade ti awọn iyipada ti iṣan ti ẹda morphofunctional. O jẹ ẹniti o jẹ idi ti ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti irora ẹhin ni agbegbe lumbar. Pataki julọ ti awọn okunfa jẹ awọn iyipada degenerative-dystrophic ti o waye ni ọpọlọpọ awọn ẹya ti ọpa ẹhin:

osteochondrosis, eyiti o jẹ ọgbẹ ti egungun ati awọn tissu kerekere, arun yii ni ihuwasi dystrophic. Pẹlu rẹ, disiki intervertebral ati awọn vertebrae ti o wa nitosi ti ni ipa, spondylosis bẹrẹ lati ni idagbasoke.
spondyloarthrosis jẹ fọọmu ti osteoarthritis, ninu eyiti arun na kan awọn isẹpo intervertebral, eyiti o jẹ iduro fun iṣipopada ti ọpa ẹhin, tabi awọn isẹpo synovial.

Aisan irora keji ni ọpọlọpọ awọn okunfa ti o yatọ pupọ ti irora:

scoliosis, eyi ti o jẹ ìsépo ti awọn ọpa ẹhin, bi daradara bi diẹ ninu awọn miiran idagbasoke arun;
orisirisi awọn igbona ti kii ṣe akoran ni iseda. Fun apẹẹrẹ, arthritis rheumatoid, ailera Reiter, ati bẹbẹ lọ;
tumo ti o wa lori vertebrae, ninu ọpa ẹhin ara rẹ tabi ni aaye retroperitoneal, laibikita boya o jẹ akọkọ tabi ti o fa nipasẹ awọn metastases;
egugun ti ọkan tabi diẹ ẹ sii ẹhin ẹhin. Eyi jẹ boya ọkan ninu awọn idi pataki julọ ti irora ẹhin;
orisirisi awọn arun ti o ja si ibaje si vertebrae ati awọn disiki intervertebral (iko, brucellosis, epidural abscess, bbl);
awọn ipo ikọlu ninu eyiti irufin nla wa ti ipese ẹjẹ si ọpa ẹhin. Ni idi eyi, o tun le jẹ rilara pe ẹhin isalẹ n dun;
awọn arun ti inu ikun. Fun apẹẹrẹ, appendicitis nla pẹlu ipa ọna atypical, idilọwọ ifun;
nigbagbogbo awọn irora pada jẹ ti ẹda ti o ṣe afihan. Iru iṣoro kan le waye pẹlu diẹ ninu awọn arun ti awọn ara ti o wa ni agbegbe ibadi. Fun apẹẹrẹ, kidirin colic, venereal arun (gonorrhea, trichomoniasis, chlamydia, ureaplasmosis, andexitis - gbogbo awọn wọnyi arun fa tọka pada irora).

Nkan ati onibaje irora kekere

Irora ni agbegbe lumbar tun pin si irora nla ati onibaje ti o fa nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn arun ti awọn opin nafu tabi ọpa ẹhin funrararẹ. Ohun ti a npe ni irora kekere ti a ti nipo pada ni a tun ṣe akiyesi nigbagbogbo: ninu ọran yii, itumọ ti awọn irora irora lati inu awọn ara inu ati awọn ẹya ara ti ara ti o jinna diẹ sii; Ni awọn ọrọ miiran, o dabi si alaisan pe ẹhin isalẹ n dun, ṣugbọn ni otitọ apakan ti o yatọ patapata ti ara ni ipa.

Ni ọpọlọpọ igba, ẹhin n ṣe ipalara ni agbegbe lumbar, nigbati irora ti wa ni iṣiro si agbegbe yii lati awọn ẹya ara ibadi, awọn kidinrin, pancreas, colon, tabi awọn èèmọ ti o wa lẹhin peritoneum. Ọpọlọpọ awọn alaisan ko mọ kini lati ṣe ti ẹhin isalẹ wọn ba dun. Ṣugbọn iṣeduro ti o han gbangba wa, kini gangan ko yẹ ki o ṣee ṣe: si oogun ara-ẹni. Awọn okunfa ti irora ni o yatọ si pe nikan alamọja ti o ni oye le ṣe ayẹwo ti o tọ.

Awọn okunfa ti o le fa irora irora isalẹ nla pẹlu:

Irora naa wa pẹlu isanra lile ti awọn iṣan. Ni idi eyi, awọn ifihan agbara irora ti wa ni agbegbe ni ẹhin, wọn ti pese nipasẹ awọn iṣan gigun spasmodic. Irora naa ko ni itara lati lọ si ikun tabi agbegbe ẹsẹ. Eda eniyan arinbo ti wa ni opin.
Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ati ti o lagbara julọ ti irora ẹhin ti o lagbara jẹ fifọ ti ọpa ẹhin (awọn fifọ ti vertebrae, pẹlu awọn titẹkuro). Gẹgẹbi ofin, eyi ṣẹlẹ pẹlu isubu ti ko ni aṣeyọri, atunse ti ẹhin ati awọn ipalara miiran; ṣugbọn ninu iṣẹlẹ ti a ṣe ayẹwo alaisan kan pẹlu osteoporosis, hyperparathyroidism, Cushing's syndrome, Paget's disease, awọn èèmọ akàn ati awọn metastases wọn wa ni agbegbe vertebral tabi awọn ipalara miiran ti eto egungun, awọn ipalara vertebral le waye ni itumọ ọrọ gangan "lati inu buluu" , ati paapaa laisi atunṣe nipasẹ awọn alaisan ti o ni imọran ni akoko fifọ.
Ipo ti ko dun bakanna ni eyiti ẹhin isalẹ n ṣe ipalara pupọ ni iyipada ti awọn disiki intervertebral ti o waye ni agbegbe vertebral. Ni ibamu si awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn ọgbẹ, awọn agbegbe ti wa ni iyatọ: LV-SII - julọ nigbagbogbo; LIV-LV - keji ni igbohunsafẹfẹ; LIII-LIV ati loke jẹ awọn ọran ti o ṣọwọn.

Awọn aami aisan pẹlu irora kekere ti o lagbara, iduro ti a fi agbara mu, arinbo lopin. Ikopa ninu ilana pathological ti awọn gbongbo nerve jẹ itọkasi nipasẹ:

irora radicular, nigbagbogbo ọkan;
awọn rudurudu ifamọ (numbness, pọsi tabi dinku ni ipele ifamọ);
idinku tabi piparẹ ti Achilles reflex (ni ọran ti ibajẹ si awọn gbongbo ti S tabi S2);
dinku ni kikankikan tabi isansa ti orokun orokun (tọkasi ibaje si agbegbe L3-L4).

Aṣa gbogbogbo jẹ fun disiki intervertebral ti o jade lati ni ipa lori gbongbo ti o wa ni abẹlẹ (fun apẹẹrẹ, aiṣedeede LIV-LV fa L5 root pathology). Pẹlu ijatil ti cauda equina (iru ẹṣin), awọn iṣẹ ti àpòòtọ ati rectum jẹ idamu. Pẹlupẹlu, iru ipo kan le waye pẹlu ilọsiwaju ti o lagbara ti disiki ọpa ẹhin.

Awọn ẹhin ṣe ipalara pupọ ni agbegbe lumbar pẹlu iṣọn-ara facet: ninu idi eyi, disiki naa ko ni ipalara, ati pe irora naa han bi abajade ti funmorawon ti gbongbo funrararẹ ni itusilẹ ti ọpa ẹhin. Aisan facet ti o wọpọ julọ ti a ṣe akiyesi ti iru ẹyọkan ni agbegbe ti root L5; Daju lori ipilẹ ti ilosoke ninu awọn oju-ọna ti isẹpo intervertebral (oke ati isalẹ), ati, bi abajade, dínku ti foramen intervertebral.

Paapaa, irora isalẹ ti o lagbara pẹlu abscess epidural, arun ti o lewu ti o nilo ayẹwo ni iyara ati itọju lẹsẹkẹsẹ. Ni ọpọlọpọ igba, ilana iredodo n dagba ni agbegbe thoracic ti ọpa ẹhin; Irora naa di paapaa lagbara pẹlu ipa ọna ẹrọ lori agbegbe ti pathology (titẹ, titẹ).

Ti awọn ami ba wa ti funmorawon eegun ọpa ẹhin, eyikeyi awọn igbese iṣoogun ti o munadoko ni a gbaniyanju, pẹlu iṣẹ abẹ. Idi miiran ti ẹhin isalẹ le jẹ awọn arun ti apapọ ibadi - nipataki coxarthrosis. Ni idi eyi, irora jẹ iwa, ti o tan si isalẹ ti ẹhin isalẹ, awọn buttocks, ati tun si awọn ẹsẹ si awọn ẽkun.

Awọn arun ti o ni ijuwe nipasẹ irora kekere ẹhin onibaje:

spondylosis ti o bajẹ jẹ aisan ti o wa ni iyipada dystrophic ti o wa ni lumbar vertebrae, iṣiro ti awọn ohun elo ligamentous wọn ati idagbasoke egungun siwaju sii; Egungun outgrowths tẹ lori wá ki o si dín ọpa-ẹhin. Ninu ọran naa nigbati irora irora ni ẹhin isalẹ wa pẹlu ailera ninu awọn ẹsẹ, numbness ati awọn aami aiṣan ti iṣan miiran, o ṣeeṣe ti iṣọn-alọ ọkan claudication intermittent, eyiti o le fa nipasẹ didin ti ọpa ẹhin, yẹ ki o gbero. Ayẹwo jẹ pataki, awọn abajade eyiti o fi idi ayẹwo ikẹhin mulẹ.
Ankylosing spondylarthrosis (tabi arun Bechterew). Ni ipele kutukutu, o jẹ ijuwe nipasẹ iṣipopada lopin, paapaa ni owurọ, nipasẹ idinku ninu awọn gbigbe àyà lakoko mimi. Awọn irora ti nfa wa ni ẹhin isalẹ; siwaju sii dide ati ki o tẹsiwaju isépo ti ọpa ẹhin ni agbegbe thoracic. Ayẹwo X-ray ṣe atunṣe awọn aiṣedeede ti awọn isẹpo sacroiliac: iparun, iyipada ninu eto, ọpa ẹhin "oparun". Ayẹwo kikun ati wiwa idi idi ti ẹhin isalẹ ṣe ipalara jẹ pataki, nitori awọn aami aisan ti o jọra ati iṣipopada opin ti ọpa ẹhin isalẹ tun le fa awọn aarun miiran - Reiter's syndrome, psoriatic arthritis, onibaje colitis.
Awọn arun oncological (awọn èèmọ, metastases), awọn rudurudu ti iṣelọpọ (pẹlu NBO). O jẹ dandan lati yọkuro iru awọn idi ti irora ẹhin: carcinoma metastatic ti ẹdọforo, igbaya, itọ-itọ ati awọn keekeke tairodu, awọn kidinrin, ikun ikun; lymphoma; ọpọ myeloma (ọpọlọpọ myeloma). Iyatọ kan jẹ nipasẹ ọna ti idanwo X-ray ati myelography.
Osteomyelitis tun fa gigun, irora irora ni ẹhin isalẹ. Ti a ba fura si arun yii, a ṣe x-ray ti ara eegun, idanwo awọ-ara pẹlu tuberculin ati ipinnu ESR ni a ṣe lati pinnu wiwa / isansa ti kokoro arun iko tabi awọn kokoro arun pyogenic (pyogenic) ninu ara, nigbagbogbo staphylococci - awọn aṣoju okunfa ti osteomyelitis.
Awọn èèmọ ti ọpa ẹhin (awọn èèmọ inu) ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Awọn aarun bii lipoma, neurofibroma, meningioma le fa irora ẹhin nigbagbogbo, lakoko laisi eyikeyi awọn ami aiṣan ti iṣan ti o tẹle.

Awọn idi ti irora ẹhin ti iseda lainidii. Ọpọlọpọ awọn arun ti awọn ara inu nfa igbakọọkan, didasilẹ tabi fa irora ni ẹhin isalẹ. Ni akoko kanna, awọn alaisan ko ni rilara ti lile ni agbegbe ẹhin, ko si isọdi agbegbe ti irora, ati irora ko ni alekun pẹlu iwọn ti o pọju ti o ṣeeṣe. Si ibeere ti kini lati ṣe ti ẹhin isalẹ ko ba dun nigbagbogbo, ṣugbọn lati igba de igba, idahun jẹ rọrun: ma ṣe duro titi o fi dun "bi o ti yẹ", ṣugbọn kan si dokita kan.

Ipa ti o han gbangba wa ti pathology ti ọkan tabi ẹya ara miiran lori apakan kan ti ọpa ẹhin. Nitorinaa, lati awọn ẹya ara ibadi, irora n tan si sacrum, ninu awọn arun ti awọn ara ti o dubulẹ ni apa isalẹ ti iho inu, o tan si ẹhin isalẹ (awọn apakan L3-L5), ati ni apa oke - si awọn apakan. ti apa oke ti agbegbe lumbar tabi apa isalẹ ti agbegbe àyà.

Arun - awọn idi ti irora ẹhin isalẹ, ati agbegbe ti pinpin irora:

Ti awọn ara ibadi ba ni ipa, pẹlu endometriosis, ovarian tabi carcinoma uterine, ẹhin isalẹ n dun. Ninu awọn ọkunrin, iru irora lainidii le fa nipasẹ prostatitis onibaje tabi idagbasoke ti carcinoma pirositeti.
Orisirisi awọn arun kidinrin fa irora ni awọn ọna asopọ ti awọn iha ati ọpa ẹhin.
Awọn èèmọ ti inu, duodenum, ọgbẹ peptic, awọn èèmọ pancreatic (paapaa ti arun na ba tan kaakiri peritoneum) - irora ti ntan si agbegbe ti awọn apa ọpa ẹhin T10-L2;
Pẹlu ulcerative colitis, diverticulitis, tabi awọn èèmọ ọfun, ẹhin isalẹ n dun;
Ti ẹhin ba dun ni awọn agbegbe thoracic / lumbar, ipinfunni aortic (dissecting aneurysm) yẹ ki o yọkuro.

Ayẹwo fun irora kekere

Fun irora ẹhin isalẹ ati lumbago, o gba ọ niyanju lati faragba kọnputa kan (ṣe afihan ipo ti awọn egungun egungun ti ọpa ẹhin) ati isunmi oofa (jẹ ki o ṣe ayẹwo ipo ti awọn awọ asọ) tomography ati ọlọjẹ olutirasandi ti awọn ara inu inu. .

Ọna kan ti iwadii aisan jẹ redio, eyiti o jẹ olowo poku ati pe o le wulo ni wiwa ọpọlọpọ awọn rudurudu, lati awọn fifọ egungun si awọn okuta kidinrin. Ọpọlọpọ awọn iyipada ti a rii nikan ni imọran ayẹwo ti o tọ, ati awọn iwadi afikun le nilo lati jẹrisi rẹ. Ni afikun, diẹ ninu awọn iyipada redio le jẹ awọn awari concomitant ti kii ṣe idi ti irora.

Gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu ayẹwo iṣan-ara ati awọn orthopedic nipasẹ dokita kan. Lakoko idanwo yii, a ṣe ayẹwo ipo iṣan-ara ti alaisan, bakanna bi awọn irufin ti o ṣeeṣe ninu biomechanics ti ọpa ẹhin jẹ idanimọ pẹlu iṣiro dandan ti ipo awọn iṣan ti ẹhin ati agbegbe gluteal. Tẹlẹ ni ipele yii ti iwadi naa, alaisan ti o ni osteochondrosis ti ọpa ẹhin ati irora ni ẹhin ati isalẹ le ṣe ayẹwo ati mu.

Nigba miiran, ni ibamu si awọn abajade ti idanwo nipasẹ orthopedist ti alaisan kan ti o ni aami aisan kan lodi si ẹhin osteochondrosis ti ọpa ẹhin, awọn ilana iwadii afikun atẹle le ni aṣẹ:

redio ti ọpa ẹhin lumbosacral pẹlu awọn idanwo iṣẹ;
CT ọlọjẹ ti ọpa ẹhin lumbosacral;
MRI ti ọpa ẹhin lumbosacral.

Aarin ti disiki intervertebral wa ni ti tẹdo nipasẹ gelatinous nucleus pulposus. O ti yika ati atilẹyin nipasẹ annulus fibrosus, ti o wa ninu kerekere fibrous ati àsopọ asopọ. O le ka diẹ sii nipa eyi ninu nkan naa nipa anatomi ti ọpa ẹhin eniyan ati ọpa-ẹhin.

Awọn sisanra ti awọn disiki dinku, awọn ara vertebral sunmọ ara wọn, dinku foramina intervertebral ati awọn eewu awọn iṣan ati awọn ohun elo ti o wa ninu wọn (osteochondrosis).

Ilọjade ti awọn disiki (protrusion ti disiki intervertebral) pẹlu itusilẹ wọn siwaju sii sinu lumen ti ọpa ẹhin (disiki herniated) nigbagbogbo nfa si funmorawon ti awọn gbongbo nafu, nfa irora pẹlu nafu ti a fisinu (irora ti o tan si ẹsẹ, apa, ẹhin ori, ọrun, awọn aaye intercostal ni da lori ipele ti funmorawon nafu) pẹlu irẹwẹsi ti agbara iṣan ni awọn agbegbe ti innervation wọn ati irufin ifamọ.

Nigbagbogbo, itusilẹ tabi itọsi ti disiki intervertebral wa pẹlu irora iṣan ni ipa ti nafu ara (lẹgbẹ apa tabi ẹsẹ). Ni idi eyi, ọkan tabi lẹsẹkẹsẹ (ṣọwọn) awọn ara meji ti wa ni fisinuirindigbindigbin.

Ni afikun si funmorawon nafu, iduroṣinṣin ti apa ọpa ẹhin le tun bajẹ. Pẹlu aisedeede ọpa ẹhin, vertebrae gbe siwaju (anterolithesis) tabi sẹhin (retrolisthesis). Lati ṣe alaye ayẹwo, x-ray ti ọpa ẹhin lumbosacral pẹlu awọn idanwo iṣẹ le nilo.

Ni ọpọlọpọ igba, awọn idii nafu ara ti o dagba iṣan sciatic nitori ipo anatomical wọn jiya lati funmorawon ti hernia tabi itusilẹ ti disiki intervertebral. Nafu ara sciatic ni awọn okun L5, S1, S2, S3 - awọn ara eegun.

Idojukọ ti iredodo onibaje ninu lumen ti ọpa ẹhin le ja si didasilẹ rẹ dín (stenosis ti ọpa ẹhin) ati funmorawon ti awọn ara ati ọpa ẹhin ti o kọja nipasẹ rẹ. Ti o ni idi ti o ba jẹ pe stenosis ti ọpa ẹhin ọpa ẹhin, o jẹ dandan nigbagbogbo lati ṣe itọju ni kikun nipa lilo gbogbo arsenal ti awọn ọna itọju ti o yatọ, ati ni ọran ti ailagbara, itọju abẹ.

Dokita wo ni MO yẹ ki n kan si?

Pẹlu irora ninu ọpa ẹhin, ni akọkọ, o yẹ ki o kan si onimọ-ara iṣan ni ile-iwosan agbegbe, ti ipo alaisan ba jẹ iduroṣinṣin, tabi pe ọkọ alaisan. Irẹjẹ isalẹ le jẹ ọkan ninu awọn aami aisan ti gynecological, urological, abẹ, awọn iṣoro gastroenterological.

Irẹjẹ ẹhin isalẹ ni idapo pẹlu ọpọlọpọ awọn akoran, awọn ipalara ti awọn ẹsẹ. Irora ni ẹhin isalẹ pẹlu awọn arun ti ọkan ati ẹdọforo ko yọkuro. Eyi ni iṣeto nipasẹ idanwo inu-jinlẹ. Lẹhin ti a ṣe ayẹwo alaisan, a maa n fun ni awọn oogun oogun ti o dinku irora ẹhin, ṣe deede sisan ẹjẹ ati iranlọwọ lati mu pada iṣan ara. Iwọnyi le jẹ awọn tabulẹti, awọn gels, awọn ikunra tabi awọn abẹrẹ ti o ṣe iranlọwọ iredodo ati spasms.

Idawọle iṣẹ-abẹ ni a nilo nigbagbogbo nigbati o ba n ṣe iwadii disiki herniated, eyiti o jẹ ilolu osteochondrosis. Awọn hernia ti o rọ gbòǹgbò nafu ara ni a yọ kuro, o ti mu pada, ati irora naa kọja pẹlu akoko.

O dara julọ lati sinmi awọn ọpa ẹhin ati awọn iṣan paravertebral ti o ba sun lori matiresi lile pẹlu irọri kekere labẹ awọn ẽkun rẹ. Ni akoko kanna, isinmi ibusun ko yẹ ki o pẹ ju, nitori eyi jẹ pẹlu irẹwẹsi ti awọn iṣan paravertebral, eyi ti yoo mu iṣoro naa pọ sii. Paapaa pẹlu irora nla, o yẹ ki o gbiyanju lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe ti ara ti ko lagbara.

Bi o ṣe le mu irora ẹhin pada

Iṣẹlẹ ti aami aisan irora jẹ nigbagbogbo nitori isan iṣan, eyiti o le yọkuro pẹlu iranlọwọ ti awọn ọna pataki - awọn isinmi iṣan. Iru awọn oogun bẹẹ ni a lo ni itara ni itọju awọn arun ti ọpa ẹhin.

Nitorinaa, pẹlu irora ti o lagbara, airotẹlẹ ni ẹhin isalẹ, o gba ọ niyanju lati mu tabulẹti isinmi ti iṣan, pa ẹhin pẹlu jeli anesitetiki ti o gbona. Nigbati o ba nlo owo, o yẹ ki o tẹle awọn ilana rẹ ni muna.

Ni awọn ọran nibiti aami aiṣan ti ko dara jẹ nitori wiwa awọn arun iredodo ti awọn ara inu, a gba ọ niyanju lati ma ṣe idaduro olubasọrọ dokita kan, ti o ba jẹ pe ni akoko kan pato ko ṣee ṣe lati ṣabẹwo si alamọja kan, ati pe irora naa le pupọ, iwọ le gba Pentalgin tabi No-shpu. Aaye ọgbẹ ko yẹ ki o gbona pẹlu paadi alapapo, nitori ooru ṣe alabapin si itankale ilana iredodo, ati, nitori naa, si okun ti awọn ami aisan ti o tẹle.

Ikunra fun irora ẹhin

Awọn igbaradi ni irisi awọn ikunra nigbagbogbo lo ni itọju awọn arun ti ọpa ẹhin isalẹ. Awọn oogun wọnyi pẹlu awọn oogun ti o ni egboogi-iredodo ti o sọ, analgesic kekere ati awọn ipa antipyretic.

Ilana itọju naa ni a fun ni akiyesi bi o ti buruju ti aami aisan irora naa. Ikunra fun irora ẹhin ni a lo bi akọkọ tabi itọju iranlọwọ. Pẹlu awọn aami aiṣan ti osteochondrosis, fifi pa ẹhin isalẹ pẹlu awọn ikunra ti o da lori Ketoprofen, nkan ti o ni ipa analgesic ti o lagbara, ni itọkasi.

Ipilẹ akọkọ ti awọn igbaradi agbegbe jẹ nitori ipa wọn kii ṣe lori gbogbo ara ni apapọ, ṣugbọn lori agbegbe kan pato ti o nilo itọju. Awọn oogun irora ati awọn ikunra egboogi-iredodo ni awọn contraindications diẹ ati awọn ipa ẹgbẹ ni akawe si awọn oogun ti o jọra ni irisi awọn tabulẹti.

Awọn adaṣe fun irora ẹhin

Gymnastics ni a gba bi ọna afikun ti itọju awọn arun ti ọpa ẹhin isalẹ. Awọn adaṣe ti o han si awọn alaisan jẹ ohun rọrun ati pe ko wa pẹlu ẹru pataki kan lori ara. Fun apẹẹrẹ, adiye deede lori igi agbelebu ti ọpa petele ni ipa anfani lori ipo ti ọpa ẹhin, ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ati imukuro lumbago - irora ti o fa nipasẹ pinching ti awọn gbongbo nafu rẹ. Awọn adaṣe itọju ailera fun awọn arun ti ẹhin, pẹlu irora ni apakan isalẹ rẹ, pẹlu awọn adaṣe:

igbega awọn ẹsẹ (ki orokun fi kan gba pe);
"keke", ti a ṣe ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ;
nrin lori ẽkun rẹ.

Ni gbogbo ọjọ o niyanju lati fun awọn adaṣe ko ju awọn iṣẹju 10-15 lọ, pẹlu irora ti o sọ - lati kọ lati ṣe wọn.